0
Declined

Захваты в дзюдо и самбо. Как учить детей захватам.

Дмитрий Павлов 1 month ago • updated by Анна (Менеджер) 1 month ago 1

Захваты в дзюдо и самбо. Как учить детей захватам.

Статья подготовлена по материалам фильма: Детское дзюдо. Методика обучения детей захватам. Семинар для тренеров и специалистов.

Автор: Павлов Д.А.Борьба самбо. Дзюдо. Магазин ДВД фильмов, плакатов и книг.

Для того чтобы выполнить бросок, борец должен взять захват. Любой приём имеет захват. В борьбе лёжа учить захватам легче. Захваты на удержании, болевом приёме или удушающем. Как научить ребёнка брать захваты в борьбе на ногах. И когда с какого момента нужно учить детей захватам. Давайте попробуем разобраться.

С какого возраста надо обучать захватам в дзюдо и самбо.

Ответ простой. Как только маленький спортсмен одел кимоно или куртку самбо. Если есть правильная форма, значит можно брать захват. Но на этой стадии нужно понимать, что есть детские, подростковые и взрослые захваты.  Детские захваты имеют ограничения по количеству вариантов. С возрастом, с опытом количество вариантов  увеличивается.

Детские захваты.

Самый простой и надёжный детский захват это захват воротника и локтя партнёра. В этом захвате дети хорошо себя чувствуют и легко могут передвигаться, бросать и бороться. В этом захвате минимально загружается "рабочая рука".  Но для этого захвата существуют

Захваты в дзюдо и самбо. Как учить детей захватам.

несколько требований, которые необходимо выполнять. Первое требование -  захват воротника должен быть на затылке (на фото правая рука). Второе требование - захват второй рукой  с низу под рукой. Третье требование - располагаться к партнёру надо боком развернув туловище и стопы ног боковой частью. Четвёртое требование - расстояние между кистями рук  должно равняться ширине плеч спортсмена держащего захват. Пятое требование - дистанцию между спортсменами определяет  прямая рука держащая захват за воротник. Шестое требование

- надо наклонить слегка корпус от партнёра или в крайнем случае стоять

прямо. Этот захват позволяет учить детей стоять прямо и не наклонятся. Седьмое требование - расстояние между стопами ног чуть шире ширины плеч. Восьмое требование

- стоять или передвигаться надо на слегка согнутых ногах ( уберите

стойку циркулем). В этом захвате легко объяснить какая нога "опорная", а

какая "бросковая".

Как научить детей этому захвату.

Начинать надо с захвата за воротник. То есть с "рабочей руки".

Захваты в дзюдо и самбо. Как учить детей захватам.

Разворачиваем маленького спортсмена боком к своему партнёру, берём

захват за воротник и двигаемся по кругу, подтаскивая партнёра за собой. 

Научите второго спортсмена брать ответный захват.

Стараемся завести партнёра к себе за спину. Это упражнение называется

"заведение". Это первое выведение из равновесия для маленького

спортсмена и первая подготовка к броску. В игровой форме этот вариант

выглядит так. Если спортсмен взял правой рукой захват то правой ногой он

наступает на любую ногу партнёра, а другой спортсмен старается их

убрать. Так они играют, держат захват и осваивают  передвижение. Во

время этого задания сразу же возникнет целый ряд ошибок. Рука с

воротника переместиться на отворот, а "бросковая" нога развернётся

пальцами вперёд.

Захваты в дзюдо и самбо. Как учить детей захватам.

Соответственно туловище развернётся передней частью. Потеряется

расстояние между борцами. Партнёр отпустит ответный захват. Остановите

упражнение, объясните ошибки, исправьте неточности. Научив детей

двигаться правильно в одном захвате, берите второй захват и всё

повторяйте в двух захватах. Сколько это занимает времени. Примерно

неделя повторений и дети всё осваивают. Это самая начальная стадия

обучения детей захватам. Вы можете посмотреть видео по этому семинару.

Детское дзюдо. Методика обучения детей захватам. 
Детское дзюдо. Методика обучения детей захватам.

Вид: Детское дзюдо
Время: 56 мин./1DVD
Автор: Павлов Д.
Язык: Русский
Формат: PAL (DVD: 0/All)
Год: 2017
Съемка: Россия